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預(yù)防和治療過敏性咽喉炎，可從避免接觸過敏原、改善生活習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方面著手。 1. 避免接觸過敏原：了解自身過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，在生活中盡量避免接觸。 2. 改善生活習(xí)慣：保持口腔清潔，勤漱口；避免過度用嗓，減少長時(shí)間說話；注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣清新。 3. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等；保證充足睡眠，合理飲食，多攝入富含維生素的食物。 4. 藥物治療：可使用氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行規(guī)范治療。 預(yù)防和治療過敏性咽喉炎需綜合多種方法。通過避免過敏原、改善生活習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力等措施可有效預(yù)防。若出現(xiàn)癥狀，合理使用藥物并及時(shí)就醫(yī)能更好地控制病情。