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運(yùn)動(dòng)在一定程度上能緩解膽結(jié)石疼痛，與促進(jìn)膽汁排泄、改善膽囊收縮功能、減輕膽囊壓力、增強(qiáng)體質(zhì)、分散注意力等有關(guān)。 1. 促進(jìn)膽汁排泄：運(yùn)動(dòng)可加快身體血液循環(huán)，促進(jìn)膽汁的正常排泄，減少膽汁淤積，從而在一定程度上緩解膽結(jié)石引起的疼痛。 2. 改善膽囊收縮功能：適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)膽囊的收縮能力，使膽囊更好地排空膽汁，降低膽囊內(nèi)壓力，減輕疼痛。 3. 減輕膽囊壓力：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的活動(dòng)有助于膽囊位置的改變，減少結(jié)石對(duì)膽囊壁的刺激和壓迫，進(jìn)而緩解疼痛。 4. 增強(qiáng)體質(zhì)：長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可提高身體免疫力和抵抗力，改善整體健康狀況，對(duì)緩解膽結(jié)石疼痛也有積極作用。 5. 分散注意力：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)使人將注意力從疼痛上轉(zhuǎn)移開(kāi)，在心理層面減輕對(duì)疼痛的感知。 運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解膽結(jié)石疼痛有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療。若膽結(jié)石疼痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎利膽片、膽寧片、熊去氧膽酸膠囊等藥物。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院的肝膽外科就診。