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當(dāng)被油耳屎困擾時(shí)，可通過(guò)保持耳部清潔、使用藥物、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、就醫(yī)處理等方式讓它變干。 1. 保持耳部清潔：可以用干凈柔軟的棉簽輕輕擦拭外耳道，清除多余的油脂和耳屎，但要注意避免損傷耳道。 2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用過(guò)氧化氫溶液、硼酸酒精滴耳液、水楊酸酒精滴耳液等，這些藥物能起到清潔和干燥耳道的作用。 3. 調(diào)整飲食：減少攝入油膩、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡，有助于減少油脂分泌。 4. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，同時(shí)減少佩戴耳機(jī)的時(shí)間，保持耳道通風(fēng)。 5. 就醫(yī)處理：如果油耳屎情況嚴(yán)重，自己處理效果不佳，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，讓醫(yī)生使用專業(yè)工具清理。 被油耳屎困擾時(shí)，可采取多種方法讓其變干。但在處理過(guò)程中要注意方法的正確性和安全性，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)。