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邊緣性人格障礙心理干預(yù)從壓力應(yīng)對角度可從認(rèn)知重構(gòu)、情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練、人際關(guān)系技巧訓(xùn)練、正念減壓、藥物輔助等方面入手。 1. 認(rèn)知重構(gòu)：幫助患者識別和糾正負(fù)面的思維模式，改變不合理的認(rèn)知，以更積極的方式看待壓力事件。 2. 情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練：教導(dǎo)患者識別自己的情緒，學(xué)習(xí)有效的情緒調(diào)節(jié)策略，如深呼吸、放松訓(xùn)練等，以應(yīng)對壓力帶來的情緒波動(dòng)。 3. 人際關(guān)系技巧訓(xùn)練：提升患者的人際交往能力，改善人際關(guān)系，減少因人際關(guān)系問題帶來的壓力。 4. 正念減壓：通過正念練習(xí)，讓患者專注于當(dāng)下，減輕焦慮和壓力，提高心理韌性。 5. 藥物輔助：可使用抗抑郁藥如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，穩(wěn)定情緒，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 邊緣性人格障礙從壓力應(yīng)對角度進(jìn)行心理干預(yù)，需要綜合運(yùn)用多種方法。認(rèn)知重構(gòu)、情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練、人際關(guān)系技巧訓(xùn)練和正念減壓等心理方法能幫助患者更好應(yīng)對壓力，藥物輔助也能起到一定作用。建議前往正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科或精神病科，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。