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解決老是覺得喉嚨有東西堵著的困擾，可通過改善生活習(xí)慣、使用藥物、進(jìn)行霧化治療、手術(shù)治療、心理調(diào)節(jié)等方法。 1. 改善生活習(xí)慣：避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，多喝水，保持咽喉濕潤(rùn)，規(guī)律作息，避免熬夜。 2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、草珊瑚含片、華素片等藥物，減輕喉部不適。 3. 進(jìn)行霧化治療：通過霧化吸入布地奈德混懸液等藥物，可直接作用于喉部，減輕炎癥和水腫。 4. 手術(shù)治療：若因會(huì)厭囊腫、扁桃體肥大等疾病導(dǎo)致喉嚨堵塞感，可考慮手術(shù)切除。 5. 心理調(diào)節(jié)：排除器質(zhì)性病變后，若因精神因素導(dǎo)致喉嚨異物感，可通過心理咨詢等方式緩解壓力和焦慮。 老是覺得喉嚨有東西堵著，可嘗試上述方法來解決。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。