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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩緩解頭皮疼，可通過按摩百會穴、風(fēng)池穴、太陽穴、神庭穴、角孫穴等穴位。 1. 百會穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。按摩此穴位能提神醒腦、升陽固脫，對緩解頭部氣血不暢引起的疼痛有幫助。 2. 風(fēng)池穴：在項部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。刺激風(fēng)池穴可疏風(fēng)清熱，改善頭部血液循環(huán)，減輕頭皮疼痛。 3. 太陽穴：在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。按摩太陽穴能解除疲勞、止痛醒腦，對偏頭痛、頭皮疼有一定療效。 4. 神庭穴：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。按摩該穴位可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張性頭皮疼。 5. 角孫穴：在頭部，折耳郭向前，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際處。按摩角孫穴可散風(fēng)止痛，改善頭皮局部氣血運行。 通過按摩這些經(jīng)絡(luò)穴位，可促進頭部氣血循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而緩解頭皮疼。不過，若頭皮疼癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或疼痛?？凭驮\。按摩時也可配合一些中藥，如川芎、白芷、羌活等，以增強療效，但用藥需遵醫(yī)囑。