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血小板計數(shù)高在中醫(yī)調養(yǎng)方面，可從體質辨識入手，采用中藥調理、飲食調節(jié)、運動鍛煉、情緒調節(jié)、穴位按摩等方法。 1. 中藥調理：可選用一些具有活血化瘀功效的中藥，如丹參、赤芍、川芎等，能改善血液循環(huán)，降低血液黏稠度。 2. 飲食調節(jié)：多吃具有涼血作用的食物，如蓮藕、荸薺、芹菜等；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重病情。 3. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、太極拳、八段錦等，有助于增強體質，促進氣血運行。 4. 情緒調節(jié)：保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、緊張等不良情緒中，不良情緒可能會影響氣血的正常運行。 5. 穴位按摩：按摩足三里、三陰交、血海等穴位，可調節(jié)氣血，促進新陳代謝。 血小板計數(shù)高的中醫(yī)調養(yǎng)需要綜合多種方法，從多個方面進行調節(jié)。但在調養(yǎng)過程中，要密切關注血小板計數(shù)的變化，若情況沒有改善或出現(xiàn)異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。