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合谷按摩是中醫(yī)經絡保健的有效方法，具有疏風解表、行氣活血、通絡止痛、調節(jié)內分泌、增強免疫力等作用。 1. 疏風解表：合谷穴屬手陽明大腸經，刺激該穴位可幫助驅散風邪，對感冒引起的發(fā)熱、頭痛等癥狀有一定緩解作用。 2. 行氣活血：按摩合谷能促進氣血運行，改善局部血液循環(huán)，對于氣滯血瘀導致的疼痛、麻木等有調理功效。 3. 通絡止痛：該穴位可疏通經絡，緩解多種疼痛，如頭痛、牙痛、痛經等。 4. 調節(jié)內分泌：刺激合谷能調節(jié)內分泌系統(tǒng)，有助于維持內分泌的平衡，對一些內分泌失調引起的癥狀有改善作用。 5. 增強免疫力：經常按摩合谷可激發(fā)機體的正氣，增強人體的抗病能力，預防疾病的發(fā)生。 合谷按摩在中醫(yī)經絡保健中有著重要意義，通過刺激合谷穴能發(fā)揮多種功效，對身體健康有益。不過按摩時需掌握正確方法和力度，若有疾病或不適，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生。