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讓油耳屎變干可通過調(diào)整飲食、保持耳部清潔、使用藥物、改變生活習(xí)慣、定期就醫(yī)清理等方式。 1. 調(diào)整飲食：減少油膩、辛辣、刺激性食物攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡，利于改善耵聹分泌狀態(tài)。 2. 保持耳部清潔：用干凈柔軟的棉簽輕輕擦拭外耳道，清除多余油脂和耳屎，但注意不要深入耳道過深，以免損傷鼓膜。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用過氧化氫溶液、硼酸酒精滴耳液、碳酸氫鈉滴耳液等，能起到清潔、干燥耳道的作用。 4. 改變生活習(xí)慣：避免頻繁掏耳，防止破壞耳道內(nèi)環(huán)境；保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少耵聹腺分泌異常。 5. 定期就醫(yī)清理：若油耳屎較多且難以自行清理，可定期到醫(yī)院，由醫(yī)生使用專業(yè)工具進(jìn)行清理。 通過上述這些技巧，有助于讓油耳屎逐漸變干。但每個(gè)人情況不同，若耳部出現(xiàn)不適或異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。