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職業(yè)病防護(hù)中避免舌頭干澀，關(guān)鍵要點(diǎn)包括改善工作環(huán)境、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、合理用藥、治療相關(guān)疾病等。 1. 改善工作環(huán)境：若工作環(huán)境干燥、高溫或有粉塵，可使用空氣加濕器增加濕度，安裝通風(fēng)設(shè)備降低粉塵濃度，減少對(duì)口腔黏膜刺激。 2. 補(bǔ)充水分：日常多喝白開(kāi)水，也可適當(dāng)飲用淡茶水、檸檬水等，維持身體水分平衡，緩解舌頭干澀。 3. 調(diào)整飲食：多吃富含水分和維生素的蔬果，如西瓜、黃瓜、蘋(píng)果等；避免食用辛辣、油膩、過(guò)咸食物，減少對(duì)口腔的不良刺激。 4. 合理用藥：某些藥物副作用可能導(dǎo)致舌頭干澀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物，如維生素C片、復(fù)合維生素B片、養(yǎng)陰清肺丸等，遵醫(yī)囑使用。 5. 治療相關(guān)疾?。阂恍┘膊?huì)引發(fā)舌頭干澀，如糖尿病、干燥綜合征等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，針對(duì)病因進(jìn)行治療。 在職業(yè)病防護(hù)中，通過(guò)改善工作環(huán)境、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、合理用藥以及治療相關(guān)疾病等要點(diǎn)，能有效避免舌頭干澀。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。