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仙鶴草日常保健的營養(yǎng)秘密涉及多方面，含維生素、礦物質、黃酮類、酚酸類、多糖類等。 1. 維生素：仙鶴草含有維生素C、維生素E等，維生素C有抗氧化作用，能增強免疫力，維生素E可延緩衰老。 2. 礦物質：包含鈣、鐵、鋅等礦物質，鈣有助于維持骨骼健康，鐵參與血紅蛋白合成，鋅對人體生長發(fā)育等有重要作用。 3. 黃酮類：具有抗氧化、抗炎、抗菌等功效，能減輕身體炎癥反應，保護心血管健康。 4. 酚酸類：有一定的抗氧化和抗菌能力，可清除體內自由基，預防感染。 5. 多糖類：能調節(jié)機體免疫功能，增強機體抵抗力，對免疫系統(tǒng)有積極影響。 仙鶴草富含多種營養(yǎng)成分，在日常保健中能發(fā)揮多種作用，可增強免疫力、抗氧化、抗炎等。不過使用仙鶴草進行保健時，建議咨詢專業(yè)人士意見，遵醫(yī)囑使用。