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職場人士用嘴呼吸，可能引發(fā)呼吸道感染、口腔問題、睡眠呼吸障礙等健康危機。 1. 呼吸道感染：用嘴呼吸時，空氣未經(jīng)鼻腔過濾、濕潤和加溫，直接進入呼吸道，易使細菌、病毒等病原體侵入，引發(fā)感冒、支氣管炎等呼吸道疾病。 2. 口腔問題：長期用嘴呼吸，口腔水分蒸發(fā)快，導(dǎo)致口干，破壞口腔內(nèi)的酸堿平衡，利于細菌滋生，引發(fā)齲齒、牙齦炎等口腔疾病。 3. 睡眠呼吸障礙：用嘴呼吸可能影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停等睡眠呼吸障礙問題，長期可導(dǎo)致白天困倦、注意力不集中等。 4. 影響面部發(fā)育：對于青少年職場人士，長期嘴呼吸可能影響面部骨骼發(fā)育，出現(xiàn)齙牙、長臉等面容改變。 5. 增加心血管負擔(dān)：睡眠呼吸障礙引起的缺氧，會增加心臟負擔(dān)，提高心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 職場人士用嘴呼吸會帶來多種健康危機，應(yīng)及時糾正呼吸習(xí)慣。若存在鼻腔堵塞等問題，可使用生理鹽水滴鼻液、布地奈德鼻噴霧劑、麻黃堿滴鼻液等藥物緩解，但需遵醫(yī)囑。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。