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感冒鼻子不通氣可通過按摩迎香穴、印堂穴、太陽穴、風(fēng)池穴、合谷穴來緩解。這些穴位按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，改善通氣狀況。 1. 迎香穴：位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。按摩時用食指指腹輕輕按揉，每次1 - 2分鐘，可促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕鼻塞。 2. 印堂穴：在兩眉中間。用拇指和食指捏起印堂處皮膚，輕輕揪提，再按揉，每次1 - 2分鐘，能緩解頭部不適，改善鼻塞。 3. 太陽穴：在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。用中指指腹按揉，每次1 - 2分鐘，可減輕頭痛、鼻塞。 4. 風(fēng)池穴：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。用拇指和食指按揉，每次1 - 2分鐘，可疏風(fēng)散寒，減輕感冒癥狀。 5. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。用對側(cè)拇指按揉，每次1 - 2分鐘，可調(diào)節(jié)經(jīng)氣，改善鼻塞。 按摩這些穴位能在一定程度上緩解感冒鼻子不通氣的癥狀，但如果癥狀嚴(yán)重，可配合使用麻黃堿滴鼻液、萘甲唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等藥物。不過用藥需遵醫(yī)囑。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。