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暈車下車不緩解可嘗試多種方法改善，如物理調(diào)節(jié)、穴位按摩、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、環(huán)境調(diào)整等。 1. 物理調(diào)節(jié)：可找通風良好的地方坐下或躺下，閉眼休息，減少頭部活動，讓身體放松。 2. 穴位按摩：按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、足三里等穴位，能在一定程度上緩解暈車不適。 3. 藥物治療：可使用茶苯海明、苯海拉明、東莨菪堿等藥物，不過用藥需遵醫(yī)囑。 4. 飲食調(diào)節(jié)：適量飲用溫開水、吃點清淡易消化的食物，如餅干、面包等，避免過飽或空腹。 5. 環(huán)境調(diào)整：遠離嘈雜、悶熱、有異味的環(huán)境，到空氣清新、安靜的地方。 暈車下車不緩解會給身體帶來不適，可通過上述方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。