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職業(yè)病防護遠離甲狀腺偏高風險，可從改善工作環(huán)境、做好個人防護、定期體檢、調(diào)整飲食、合理作息等方面入手。 1. 改善工作環(huán)境：保持工作場所通風良好，降低有害化學物質(zhì)、放射性物質(zhì)等濃度，減少對甲狀腺的刺激。 2. 做好個人防護：根據(jù)工作性質(zhì)，佩戴合適的防護用具，如防毒面具、防護服等，避免有害物質(zhì)接觸。 3. 定期體檢：定期進行甲狀腺功能檢查，以及時發(fā)現(xiàn)甲狀腺指標異常，做到早發(fā)現(xiàn)早干預。 4. 調(diào)整飲食：適當攝入含碘食物，避免過度或過少攝入，同時多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。 5. 合理作息：避免熬夜和過度勞累，保證充足睡眠，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，減輕甲狀腺負擔。 通過改善工作環(huán)境、做好個人防護、定期體檢、調(diào)整飲食和合理作息等措施，可有效進行職業(yè)病防護，降低甲狀腺偏高的風險。若發(fā)現(xiàn)甲狀腺指標異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。