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想起牙齒打麻藥就害怕,如何克服恐懼?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    葉劍濤 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    口腔科

    克服想起牙齒打麻藥就害怕的恐懼,可通過了解麻醉知識(shí)、進(jìn)行心理暗示、選擇舒適環(huán)境、轉(zhuǎn)移注意力、尋求家人陪伴等方式。 1. 了解麻醉知識(shí):主動(dòng)向醫(yī)生咨詢牙齒打麻藥的原理、過程和安全性,清楚了解后能減少未知帶來的恐懼。 2. 進(jìn)行心理暗示:不斷告訴自己打麻藥是安全且必要的,能幫助減輕疼痛,順利完成牙齒治療。 3. 選擇舒適環(huán)境:挑選環(huán)境溫馨、服務(wù)周到的口腔診所,舒適的氛圍可緩解緊張情緒。 4. 轉(zhuǎn)移注意力:在打麻藥時(shí),可以通過聽音樂、想開心的事等方式轉(zhuǎn)移注意力,降低對(duì)打麻藥的關(guān)注度。 5. 尋求家人陪伴:讓家人陪同前往,在打麻藥時(shí)給予情感上的支持和鼓勵(lì)。 克服想起牙齒打麻藥的恐懼,可從多方面入手。了解知識(shí)能增加安全感,心理暗示可增強(qiáng)信心,舒適環(huán)境、轉(zhuǎn)移注意力和家人陪伴也能有效緩解緊張。若恐懼情緒嚴(yán)重,可尋求心理咨詢科醫(yī)生幫助。

    2025-08-19 10:47
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