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解決牙齦萎縮導(dǎo)致的疼痛，可采取保持口腔衛(wèi)生、使用脫敏牙膏、服用消炎藥物、進(jìn)行牙周治療、調(diào)整飲食等措施。 1. 保持口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持每天早晚正確刷牙，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，清除食物殘?jiān)图?xì)菌，減少對(duì)牙齦的刺激。 2. 使用脫敏牙膏：含有氟化物、鉀鹽等成分的脫敏牙膏，能緩解牙齒敏感，減輕疼痛。 3. 服用消炎藥物：如甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等，可消除牙齦炎癥，緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。 4. 進(jìn)行牙周治療：包括洗牙、刮治等，去除牙菌斑、牙結(jié)石，改善牙周環(huán)境，減緩牙齦萎縮。 5. 調(diào)整飲食：避免吃過(guò)冷、過(guò)熱、辛辣等刺激性食物，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，增強(qiáng)牙齦抵抗力。 牙齦萎縮導(dǎo)致的疼痛可通過(guò)多種方法緩解。保持口腔衛(wèi)生是基礎(chǔ)，使用脫敏牙膏、服用消炎藥物能暫時(shí)緩解癥狀，牙周治療可從根本上改善牙周狀況，調(diào)整飲食有助于增強(qiáng)牙齦健康。若疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。