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情緒調(diào)節(jié)對(duì)緩解耳朵嗡嗡響較為重要，可通過減輕神經(jīng)緊張、改善內(nèi)耳血液循環(huán)、減少應(yīng)激激素分泌、增強(qiáng)心理韌性、提升生活質(zhì)量等方面發(fā)揮作用。 1. 減輕神經(jīng)緊張：不良情緒易使神經(jīng)緊張，加重耳朵嗡嗡響癥狀，調(diào)節(jié)情緒可放松神經(jīng)，緩解癥狀。 2. 改善內(nèi)耳血液循環(huán)：情緒波動(dòng)會(huì)影響血液循環(huán)，情緒穩(wěn)定能保證內(nèi)耳血液正常供應(yīng)，利于緩解癥狀。 3. 減少應(yīng)激激素分泌：長(zhǎng)期負(fù)面情緒會(huì)使身體分泌應(yīng)激激素，影響內(nèi)耳功能，調(diào)節(jié)情緒可減少其分泌。 4. 增強(qiáng)心理韌性：良好情緒能讓人以積極心態(tài)面對(duì)耳鳴，增強(qiáng)心理承受力，減少焦慮。 5. 提升生活質(zhì)量：情緒調(diào)節(jié)后，睡眠、飲食等生活狀態(tài)改善，有助于身體恢復(fù)，減輕耳朵嗡嗡響。 情緒調(diào)節(jié)在緩解耳朵嗡嗡響過程中意義重大，可從多方面改善癥狀。若耳朵嗡嗡響持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、銀杏葉片、維生素B1等藥物進(jìn)行治療。