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心率指的是正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率。正常心率范圍會因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異。 一般來說，成年人在安靜、清醒的情況下，正常心率范圍為60 - 100次/分鐘。不過，經常進行體育鍛煉的人，像運動員，他們的心率可能會偏慢，在50 - 60次/分鐘，這是因為長期鍛煉使心臟功能增強，每次收縮泵出的血液量增多，不需要很快的心率就能滿足身體需求。 兒童的心率通常比成年人快。新生兒的心率較快，可達120 - 140次/分鐘；1歲以內嬰兒的心率一般在110 - 130次/分鐘；2 - 3歲幼兒的心率約為100 - 120次/分鐘；4 - 7歲兒童的心率大致在80 - 100次/分鐘；8 - 14歲兒童的心率接近成年人，為70 - 90次/分鐘。 心率會受到多種因素的影響。比如在運動、情緒激動、飲酒、喝咖啡后，心率會暫時加快；而在睡眠狀態(tài)下，心率會相對減慢。如果心率持續(xù)高于100次/分鐘，稱為心動過速；持續(xù)低于60次/分鐘，則稱為心動過緩。這兩種情況都可能是身體出現(xiàn)問題的信號，需要及時就醫(yī)檢查。