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VC小白藥片即維生素C片，它是一種常見的維生素補充劑，在人體健康中起著重要作用。 首先，維生素C具有抗氧化功效。它能夠中和人體內(nèi)的自由基，減少自由基對細胞的損傷，有助于延緩細胞衰老，維持細胞的正常代謝和功能。同時，抗氧化作用還能幫助減輕氧化應(yīng)激對身體的不良影響，降低多種慢性疾病的發(fā)生風險。 其次，它可以增強免疫力。維生素C能促進白細胞的活性和增殖，提高人體對病原體的抵抗力，幫助身體更好地抵御細菌和病毒的入侵。在感冒等疾病高發(fā)期，適當補充維生素C有助于預(yù)防和緩解癥狀。 再者，維生素C對膠原蛋白的合成至關(guān)重要。膠原蛋白是人體皮膚、骨骼、血管等組織的重要組成部分，充足的維生素C能保證膠原蛋白的正常合成，維持皮膚的彈性和光澤，促進傷口愈合，還對骨骼和牙齒的健康有積極意義。 另外，它還能促進鐵的吸收。對于缺鐵性貧血患者，維生素C可以將難以吸收的三價鐵還原為易吸收的二價鐵，提高鐵的吸收率，從而輔助治療缺鐵性貧血。