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每天都渾身無(wú)力沒(méi)勁是一種常見(jiàn)的身體不適癥狀，可能由多種原因引起。 從生理因素來(lái)看，過(guò)度勞累是常見(jiàn)原因之一。長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)，身體和大腦得不到充分休息，能量消耗過(guò)度，就會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力的癥狀。睡眠不足也會(huì)有影響，睡眠是身體恢復(fù)能量的重要過(guò)程，如果長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足，身體無(wú)法得到有效恢復(fù)，第二天就容易感到乏力。另外，營(yíng)養(yǎng)不良同樣可能導(dǎo)致這種情況，當(dāng)身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，身體機(jī)能下降，會(huì)表現(xiàn)出渾身無(wú)力。 疾病方面也有諸多可能。貧血患者由于紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸不足，身體各組織器官缺氧，從而出現(xiàn)乏力癥狀。甲狀腺功能減退癥患者，甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減慢，會(huì)感到疲倦、無(wú)力。糖尿病患者如果血糖控制不佳，大量葡萄糖隨尿液排出，身體無(wú)法充分利用葡萄糖提供能量，也會(huì)出現(xiàn)渾身乏力的情況。此外，一些慢性疾病如慢性腎炎、慢性肝炎等，也可能導(dǎo)致身體長(zhǎng)期處于虛弱狀態(tài)。 心理因素也不容忽視。長(zhǎng)期的焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，進(jìn)而影響身體的正常代謝和生理功能，使人感到渾身無(wú)力。