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風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，在患病期間，有些食物是不適合食用的。 首先是生冷食物，像冰淇淋、冷飲等。風(fēng)寒感冒患者本身身體就受到寒邪侵襲，食用生冷食物會(huì)進(jìn)一步加重體內(nèi)的寒氣，影響病情的恢復(fù)，還可能導(dǎo)致脾胃功能受損，影響消化吸收。 其次，油膩食物也應(yīng)避免，如油炸食品、肥肉等。這類食物不易消化，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。在感冒期間，人體的腸胃功能相對(duì)較弱，吃油膩食物會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢，不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適癥狀。 辛辣食物同樣不適合，比如辣椒、花椒等。雖然辛辣食物可能會(huì)讓人感覺(jué)暫時(shí)身體發(fā)熱，但它們會(huì)刺激呼吸道黏膜，使咳嗽、咽痛等癥狀加重，不利于病情緩解。 另外，性寒的食物，例如綠豆、苦瓜等也不宜多吃。這些食物的寒性會(huì)與風(fēng)寒之邪相互作用，不利于身體驅(qū)寒散寒，從而影響感冒的康復(fù)。 最后，甜食也要少吃，像糖果、蛋糕等。甜食會(huì)助濕生痰，導(dǎo)致痰液增多，加重咳嗽癥狀，而且過(guò)多的糖分還可能影響食欲，不利于營(yíng)養(yǎng)的攝入。