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心跳，即心率，指的是正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率。一般來說，正常成年人安靜時的心率在60 - 100次/分鐘之間。不過，心率會受到多種因素的影響。 年齡是一個重要因素。新生兒的心率相對較快，可達120 - 140次/分鐘；隨著年齡增長，心率逐漸減慢，兒童的心率通常在80 - 120次/分鐘；到了成年人，心率穩(wěn)定在正常范圍。 運動和情緒也會使心率發(fā)生明顯變化。進行劇烈運動或情緒激動時，心率會加快，這是身體為了滿足代謝需求而做出的正常反應(yīng)。比如跑步時，心率可能會達到120 - 180次/分鐘。相反，在睡眠狀態(tài)下，心率會減慢，可能降至50 - 70次/分鐘。 長期從事體力勞動或運動員的心率可能會低于60次/分鐘，這是因為他們的心臟功能較強，每搏輸出量較大，不需要很快的心率就能滿足身體需求，這種情況通常屬于生理性的心動過緩，是健康的表現(xiàn)。 然而，如果心率持續(xù)高于100次/分鐘或低于60次/分鐘，并伴有頭暈、心慌、胸悶等不適癥狀，可能是身體出現(xiàn)了問題，需要及時就醫(yī)檢查。