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血壓是血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它分為收縮壓和舒張壓。一般來說，正常成年人在安靜狀態(tài)下的血壓范圍較為穩(wěn)定。 正常收縮壓應在90 - 139mmHg之間，舒張壓應在60 - 89mmHg之間。當收縮壓在120 - 139mmHg和（或）舒張壓在80 - 89mmHg時，處于正常高值血壓范圍。雖然這還不算高血壓，但需要關注生活方式，以防發(fā)展為高血壓。 如果收縮壓低于90mmHg且舒張壓低于60mmHg，則屬于低血壓。低血壓可能會導致頭暈、乏力、眼前發(fā)黑等癥狀，嚴重時甚至會暈厥。其成因可能包括體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、某些疾病等。 而收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg，則可診斷為高血壓。高血壓是一種常見的慢性病，若長期得不到控制，會對心臟、大腦、腎臟等重要器官造成損害，引發(fā)心腦血管疾病等嚴重并發(fā)癥。 不過，血壓會受到多種因素的影響，如情緒激動、運動、飲食、睡眠等。所以，測量血壓時要盡量在安靜、放松的狀態(tài)下進行，并且多次測量取平均值，這樣才能更準確地反映血壓情況。