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大便干燥呈一粒一粒的，在醫(yī)學(xué)上被稱為羊屎樣便，這是便秘的一種典型表現(xiàn)，以下是一些常見原因。 飲食因素方面，如果日常飲食中膳食纖維攝入過少，比如蔬菜、水果、全谷類食物吃得少，就會使腸道蠕動減慢，大便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，從而變得干燥、硬結(jié)。同時，若喝水不足，腸道內(nèi)水分缺乏，也會導(dǎo)致大便干結(jié)。 生活習(xí)慣因素也不容忽視。長期久坐不動，缺乏運(yùn)動，會使腸道蠕動功能減弱。另外，沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如不定時排便，經(jīng)常抑制便意，會使排便反射逐漸減弱，導(dǎo)致大便在腸道內(nèi)停留時間延長，水分被吸收而變得干燥。 藥物因素也是一個原因。某些藥物可能會引起便秘副作用，如抗抑郁藥、抗組胺藥、鈣通道阻滯劑等，影響腸道的正常功能，導(dǎo)致大便干結(jié)。 疾病因素也會造成這種情況。腸道疾病如腸道腫瘤、腸梗阻、腸道狹窄等，會影響腸道的正常運(yùn)輸和排便功能。內(nèi)分泌與代謝性疾病，例如甲狀腺功能減退癥，會使甲狀腺素分泌減少，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)便秘癥狀。 精神心理因素同樣不能忽略。長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會干擾神經(jīng)系統(tǒng)對腸道的調(diào)節(jié)，影響腸道蠕動，進(jìn)而引發(fā)便秘。