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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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柴麗萍 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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鼻子不通氣會讓人感覺十分難受,以下為你介紹一些讓鼻子通氣的快速方法。 首先是物理方法??梢允褂脽崦矸蟊?,熱毛巾的溫度能促進鼻腔血液循環(huán),減輕鼻黏膜充血腫脹,從而緩解鼻塞。一般敷10 - 15分鐘,就能感到鼻子通氣有明顯改善。也可以按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴,用手指輕輕按揉,每次按摩1 - 2分鐘,以穴位有酸脹感為宜,這能刺激穴位,調(diào)節(jié)鼻部氣血流通,幫助鼻子通氣。 其次是借助藥物??梢允褂靡恍┍菄娝幬?,它們能快速收縮鼻黏膜血管,減輕鼻黏膜水腫,使鼻子快速通氣。不過這類藥物不宜長期使用,以免產(chǎn)生依賴性。 再者是調(diào)整體位。如果是單側(cè)鼻塞,比如左側(cè)鼻塞,可向右側(cè)臥;右側(cè)鼻塞則向左側(cè)臥。通過改變體位,能利用重力作用,促進鼻腔內(nèi)的血液循環(huán),減輕充血,緩解鼻塞。 另外,還可以利用蒸汽。倒一杯熱水,將鼻子靠近杯口,吸入熱水散發(fā)的蒸汽,濕潤鼻腔,稀釋鼻腔內(nèi)的分泌物,也有助于鼻子通氣。 如果鼻子長期不通氣,或者伴有發(fā)熱、頭痛等其他癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),以明確病因并進行針對性治療。
2025-09-15 08:32
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