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腰椎間盤膨隆是腰椎間盤退變的一種表現(xiàn)，指椎間盤的髓核部分向周圍均勻膨出，纖維環(huán)沒有完全破裂。以下是常見的治療方法。 保守治療是首選方式。臥床休息非常重要，患者需盡量避免長時間站立或坐著，減輕腰部壓力，為椎間盤的恢復(fù)創(chuàng)造條件。物理治療也很有效，如熱敷、按摩、牽引等。熱敷能促進腰部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；按摩可調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)的位置，減輕椎間盤對周圍組織的壓迫；牽引則能拉開椎間隙，降低椎間盤內(nèi)壓力。此外，還可在醫(yī)生指導下進行康復(fù)鍛煉，如小飛燕、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性。 藥物治療也是常用手段。非甾體類抗炎藥可減輕炎癥和疼痛，肌肉松弛劑能緩解腰部肌肉緊張。 如果保守治療效果不佳，癥狀嚴重影響生活質(zhì)量，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式有多種，如微創(chuàng)的椎間孔鏡手術(shù)，通過小切口摘除突出的髓核組織，對身體損傷較小，恢復(fù)快；開放性手術(shù)則適用于病情復(fù)雜的患者，能更徹底地處理病變組織，但創(chuàng)傷相對較大。