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感覺身體虛弱無力是一種常見的不適癥狀，可能由多種原因引起。 從生理方面來看，過度勞累是常見因素。長時間的體力勞動或精神高度緊張，身體得不到充分休息，就容易出現(xiàn)虛弱無力感。比如連續(xù)加班、高強度運動后，身體能量消耗過度，肌肉疲勞，就會感覺渾身沒勁兒。營養(yǎng)缺乏也會導(dǎo)致這種情況，當(dāng)身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵等營養(yǎng)素時，會影響身體正常的代謝和生理功能，進(jìn)而出現(xiàn)虛弱無力的表現(xiàn)。另外，睡眠不足也會讓身體得不到有效的恢復(fù)和調(diào)整，第二天就會感覺虛弱、困倦。 疾病也是引發(fā)身體虛弱無力的重要原因。一些慢性疾病，如貧血，由于紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，導(dǎo)致氧氣運輸不足，身體各組織器官缺氧，就會出現(xiàn)乏力癥狀。甲狀腺功能減退癥患者，甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減慢，也會感到虛弱無力。此外，感冒、流感等感染性疾病，在發(fā)病期間，身體免疫系統(tǒng)與病原體斗爭，也會使人感覺虛弱。 心理因素同樣不可忽視。長期的焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適，包括虛弱無力感。 如果感覺身體虛弱無力的癥狀持續(xù)不緩解，甚至加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。