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青果，又稱橄欖，是一種常見的中藥材，具有多種功效與作用。 在藥用價值方面，青果有清熱解毒的功效。它能夠清除人體內(nèi)的熱毒，對于因熱毒蘊(yùn)結(jié)引起的咽喉腫痛有很好的緩解作用。當(dāng)出現(xiàn)輕微的咽喉不適、腫痛時，用青果煎水飲用，能減輕癥狀。此外，青果還能利咽化痰，對于咳嗽、咳痰等癥狀有一定的改善效果，可促進(jìn)痰液排出，減輕呼吸道的不適。 從保健作用來看，青果富含多種維生素和抗氧化物質(zhì)。維生素C等抗氧化劑有助于增強(qiáng)人體免疫力，提高身體抵抗疾病的能力。同時，青果還能生津止渴，在炎熱的夏季，食用青果或者飲用青果泡的水，可以緩解口渴的感覺，補(bǔ)充身體流失的水分。 在日常生活中，青果的食用方法多樣?？梢灾苯邮秤眯迈r的青果，品嘗其獨(dú)特的風(fēng)味；也可以將青果制作成青果膏，便于保存和食用；還能與其他食材搭配，如青果與蘿卜一起煮湯，有清熱化痰、潤肺止咳的功效。