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得了新冠后是可以適量吃泡面的，但有諸多方面需要綜合考量。 新冠感染后，人體免疫系統(tǒng)與病毒斗爭，身體會比較虛弱，需要充足的能量和營養(yǎng)來恢復(fù)。泡面是一種常見的速食食品，其主要成分是碳水化合物，能在一定程度上為身體快速提供能量，幫助緩解因疾病消耗導(dǎo)致的能量不足。當(dāng)患者食欲不佳，沒有胃口進(jìn)食其他食物時，泡面的味道相對濃郁，能刺激味蕾，增進(jìn)食欲。 然而，泡面也存在一些不利于病情恢復(fù)的因素。泡面通常是油炸的，而且調(diào)料包中鹽和油的含量都比較高。過多的油脂和鹽分?jǐn)z入，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，對于本身在感染新冠后就可能出現(xiàn)腸胃不適癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉的患者來說，可能會使這些癥狀進(jìn)一步加重。并且，泡面的營養(yǎng)成分較為單一，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等新冠恢復(fù)階段人體急需的重要營養(yǎng)素。如果在患病期間長期將泡面作為主要食物，會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，影響身體的恢復(fù)速度。 所以，得了新冠后可以偶爾吃泡面來應(yīng)急，但不能將其作為主要食物。在飲食上，還是應(yīng)盡量選擇營養(yǎng)豐富、易消化的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮果蔬等，以促進(jìn)身體康復(fù)。