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新冠感染是指新型冠狀病毒感染，患者晚上睡不著可能由以下多種原因?qū)е隆?從生理方面來看，感染新冠后，病毒在體內(nèi)引發(fā)一系列癥狀。發(fā)熱是常見癥狀之一，體溫升高會使身體感覺燥熱、不適，干擾正常的睡眠節(jié)律?？人砸彩抢_患者的一大問題，頻繁且劇烈的咳嗽會打斷睡眠，使患者難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。咽喉疼痛同樣影響睡眠，吞咽口水都會引發(fā)疼痛，讓患者在睡眠中容易驚醒。此外，鼻塞導(dǎo)致呼吸不暢，只能用嘴呼吸，會使口腔和咽喉干燥，進(jìn)一步加重不適感，影響入睡和睡眠質(zhì)量。 心理因素也起著重要作用。部分患者感染新冠后會過度擔(dān)憂自己的病情，害怕病情惡化，對未知的健康狀況產(chǎn)生恐懼和焦慮情緒。這種心理上的壓力會使大腦持續(xù)處于緊張狀態(tài)，難以放松，從而導(dǎo)致失眠。同時，對家人健康的擔(dān)心，以及對周圍環(huán)境的不安，也會在心理上形成負(fù)擔(dān)，影響睡眠。 另外，生活規(guī)律的改變也可能影響睡眠。感染期間，患者活動范圍受限，白天運(yùn)動量減少，身體沒有得到足夠的疲勞刺激，到了晚上就不容易產(chǎn)生困意。而且，作息時間可能變得不規(guī)律，白天睡眠時間增多，也會打亂原本的生物鐘，導(dǎo)致晚上睡不著。