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腋下測體溫是日常生活中常用的測量體溫方法。關(guān)于腋下測體溫是否需要加0.5度，存在一定的歷史演變。 在過去，由于測量工具和技術(shù)的限制，測量結(jié)果可能存在一定誤差，所以習(xí)慣在腋下測得的體溫基礎(chǔ)上加0.5度，以更接近人體內(nèi)部的真實溫度。但現(xiàn)在，隨著體溫計制作工藝的提升，測量的準(zhǔn)確性大大提高。目前臨床上普遍認(rèn)為，使用正確的腋下測量方法，測量出來的體溫就是人體的實際體溫，不需要額外加0.5度。 正確的腋下測量體溫方法是：先將體溫計度數(shù)甩到35度以下，把體溫計水銀端放在腋窩深處，然后用上臂將體溫計夾緊，確保體溫計和皮膚充分接觸，測量時間一般為5 - 10分鐘。測量時要注意腋窩處不能有汗，如果有汗需要先擦干，以免影響測量結(jié)果。 人體正常腋下體溫一般在36℃ - 37℃之間，不過體溫會受到多種因素影響，如運(yùn)動、進(jìn)食、情緒等。如果測量體溫發(fā)現(xiàn)異常，建議多次測量，并結(jié)合自身癥狀綜合判斷，必要時及時就醫(yī)。