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血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，作用于血管壁的壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。正常血壓范圍對(duì)于維持人體健康至關(guān)重要。 根據(jù)目前的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，在安靜、清醒且未使用降壓藥物的條件下采用標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量方法，一般認(rèn)為收縮壓（高壓）在90～139mmHg，舒張壓（低壓）在60～89mmHg屬于正常范圍。具體又可細(xì)分為：正常血壓為收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHg；正常高值血壓為收縮壓120～139mmHg和（或）舒張壓80～89mmHg。 需要注意的是，血壓會(huì)受到多種因素的影響而發(fā)生波動(dòng)。例如，情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒、吸煙、熬夜等都可能使血壓暫時(shí)升高；而饑餓、睡眠狀態(tài)下血壓可能會(huì)有所降低。而且，血壓在一天中也有一定的波動(dòng)規(guī)律，通常呈現(xiàn)“兩峰一谷”，即清晨起床后血壓逐漸升高，在上午6～10點(diǎn)達(dá)到第一個(gè)高峰，隨后血壓有所下降，下午4～8點(diǎn)又出現(xiàn)第二個(gè)高峰，夜間睡眠中血壓降至最低谷。 定期測(cè)量血壓有助于及時(shí)了解自己的血壓狀況。如果血壓持續(xù)高于或低于正常范圍，都應(yīng)該引起重視，及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并采取相應(yīng)的措施。