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血糖值在不同的測量時(shí)間有不同的正常范圍，通常分為空腹血糖、餐后血糖等情況。 空腹血糖是指至少 8 小時(shí)沒有進(jìn)食熱量后測得的血糖值，一般來說，正常范圍在 3.9～6.1mmol/L。如果空腹血糖值在 6.1～7.0mmol/L 之間，屬于空腹血糖受損，這是一種糖代謝異常的狀態(tài)，雖然還未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但已經(jīng)需要引起重視，調(diào)整生活方式，否則可能進(jìn)展為糖尿病。若空腹血糖大于等于 7.0mmol/L，則要考慮糖尿病的可能，需要進(jìn)一步檢查確診。 餐后血糖一般是指餐后 2 小時(shí)血糖，正常范圍應(yīng)小于 7.8mmol/L。當(dāng)餐后 2 小時(shí)血糖在 7.8～11.1mmol/L 之間時(shí)，稱為糖耐量減低，同樣屬于糖代謝異常。而餐后 2 小時(shí)血糖大于等于 11.1mmol/L，結(jié)合糖尿病相關(guān)癥狀，也可診斷為糖尿病。 此外，隨機(jī)血糖（一天中任意時(shí)間測得的血糖）正常應(yīng)小于 11.1mmol/L。了解正常的血糖范圍，有助于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常，采取相應(yīng)措施，維護(hù)身體健康。