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腳脖子，是一種較為通俗的說法，在醫(yī)學(xué)上被稱為踝關(guān)節(jié)。它是人體重要的關(guān)節(jié)之一，連接著小腿和足部。 從結(jié)構(gòu)上看，踝關(guān)節(jié)主要由脛骨、腓骨的遠(yuǎn)端與距骨構(gòu)成。周圍有眾多的韌帶附著，這些韌帶起到穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用，像外側(cè)的距腓前韌帶、跟腓韌帶，內(nèi)側(cè)的三角韌帶等。當(dāng)我們行走、跑步、跳躍時(shí)，踝關(guān)節(jié)都發(fā)揮著關(guān)鍵作用，它能夠使足部進(jìn)行背屈、跖屈、內(nèi)翻和外翻等活動(dòng)，讓我們可以靈活地改變身體的位置和方向。 由于踝關(guān)節(jié)活動(dòng)頻繁，并且在日?；顒?dòng)中承受著身體的重量，所以它也是一個(gè)比較容易受傷的部位。常見的踝關(guān)節(jié)損傷包括扭傷，多是在行走時(shí)不慎踏空、運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)?shù)惹闆r下發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍腫脹、疼痛，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響正常的行走功能。另外，隨著年齡的增長，踝關(guān)節(jié)也可能出現(xiàn)退變，引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎等疾病，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。 如果踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適或損傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療，以免影響關(guān)節(jié)的正常功能和日常生活。