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水腫是指人體組織間隙有過多的液體積聚使組織腫脹，總是出現(xiàn)水腫需要采取以下措施來應(yīng)對。 首先要明確原因，這需要結(jié)合自身情況。若是長時間站立或久坐，導(dǎo)致下肢血液回流不暢引起的生理性水腫，通常改變姿勢、適當(dāng)活動，比如散步、抬高下肢等，水腫會逐漸緩解。睡前大量飲水也可能導(dǎo)致晨起眼瞼等部位水腫，這種情況調(diào)整飲水習(xí)慣，避免睡前大量喝水即可。 但如果排除了這些生理性因素，就要警惕疾病可能。腎臟疾病如腎小球腎炎等，會影響腎臟的濾過功能，導(dǎo)致水鈉潴留引起水腫，可能還伴有蛋白尿、血尿等癥狀。心臟疾病如心力衰竭，會使心臟泵血功能下降，引起體循環(huán)淤血，導(dǎo)致下肢等部位水腫。肝臟疾病如肝硬化，會導(dǎo)致白蛋白合成減少，引起腹水和下肢水腫。內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能減退癥，也可能出現(xiàn)黏液性水腫。 當(dāng)出現(xiàn)總是水腫的情況，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生一般會進(jìn)行詳細(xì)的問診、體格檢查，還可能會安排一些實驗室檢查，如血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、甲狀腺功能等，以及影像學(xué)檢查，如超聲、CT等，以明確病因。然后根據(jù)具體病因進(jìn)行針對性治療。在日常生活中，要注意飲食清淡，減少鹽的攝入，避免加重水腫。同時，要保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。