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當感冒且檢測出新冠病毒陽性時，不必過度驚慌，可按以下方法應對。 首先是隔離休息，感染新冠后具有傳染性，應盡量待在單獨房間進行自我隔離，減少與家人的接觸。保證充足的睡眠，休息能讓身體得到恢復，有助于免疫系統(tǒng)對抗病毒。 其次要密切關注癥狀。新冠癥狀多樣，常見的有發(fā)熱、咳嗽、乏力等。若只是輕微癥狀，可先進行對癥護理。發(fā)熱時，可用濕毛巾擦拭額頭、腋窩等部位進行物理降溫；咳嗽時，多喝溫水，保持呼吸道濕潤。 在飲食方面，要保證營養(yǎng)均衡。多攝入富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮的水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等，增強身體抵抗力。同時，要多喝水，維持身體的水分平衡，促進新陳代謝。 若癥狀持續(xù)不緩解或加重，如高熱不退、呼吸困難、胸痛等，應及時就醫(yī)。在去醫(yī)院的過程中，要做好個人防護，佩戴好口罩，避免乘坐公共交通工具。 此外，要保持積極的心態(tài)。焦慮和緊張的情緒可能會影響身體的恢復，可通過聽音樂、看書等方式放松心情。