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痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病，想要好得快，需從多方面入手。 在日常護理上，要保持皮膚清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，不過度清潔，以免破壞皮膚屏障。同時，要規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，因為熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重痤瘡。飲食方面，減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢。 在治療手段上，輕度痤瘡可外用藥物治療。維A酸類藥物能改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化，溶解微粉刺和粉刺，抗炎；過氧化苯甲酰具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、抗炎的作用。中重度痤瘡，可能需要口服藥物?？股乜梢种起畀彵釛U菌，抗炎；異維A酸能抑制皮脂腺分泌，改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化。 此外，還可結(jié)合物理治療。光動力療法利用特定波長的光照射皮膚，產(chǎn)生單線態(tài)氧，破壞皮脂腺和細胞、殺滅痤瘡丙酸桿菌、改善毛囊口角化。激光治療如強脈沖光、點陣激光等，能改善痤瘡瘢痕、紅斑等。 心理因素也對痤瘡恢復(fù)有影響，要保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。若痤瘡情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。