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體溫達(dá)到38.6℃，屬于中度發(fā)熱，可參考以下辦法處理。 首先是物理降溫，能幫助身體散熱，降低體溫?？梢杂脻衩矸箢~頭，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走熱量；也可以用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過(guò)水分蒸發(fā)來(lái)散熱。同時(shí)，要適當(dāng)減少衣物和被子，利于熱量散發(fā)，但避免直接吹風(fēng)，以防著涼。 補(bǔ)充水分同樣重要，發(fā)熱會(huì)使身體水分流失加快，容易導(dǎo)致脫水。多喝溫開(kāi)水，不僅能補(bǔ)充水分，還能促進(jìn)新陳代謝，加快身體散熱。可以少量多次飲用，避免一次喝太多引起不適。 在飲食方面，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。 密切監(jiān)測(cè)體溫也很關(guān)鍵，每隔一段時(shí)間測(cè)量一次體溫，觀察體溫的變化情況。如果體溫持續(xù)升高或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如劇烈頭痛、呼吸困難、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 就醫(yī)時(shí)，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以確定發(fā)熱的原因，并根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。