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面膜是護(hù)膚過(guò)程中常用的產(chǎn)品，選擇合適的時(shí)間敷面膜，能讓肌膚更好地吸收面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分。以下幾個(gè)時(shí)間段敷面膜效果較好。 晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)：這個(gè)時(shí)間段是肌膚新陳代謝的高峰期，肌膚的吸收能力較強(qiáng)。此時(shí)敷面膜，能為肌膚補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)肌膚細(xì)胞的修復(fù)和再生，使肌膚在夜間得到更好的護(hù)理，第二天醒來(lái)肌膚會(huì)更加水潤(rùn)、有光澤。 洗澡后：洗澡時(shí)的熱氣會(huì)使毛孔張開(kāi)，血液循環(huán)加快。洗完澡后立即敷面膜，面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分更容易被肌膚吸收。而且洗澡過(guò)程中肌膚水分有所流失，此時(shí)敷面膜能及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，增強(qiáng)肌膚的保濕效果。 運(yùn)動(dòng)后：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體血液循環(huán)加速，肌膚的新陳代謝也會(huì)加快，毛孔處于張開(kāi)狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后敷面膜，不僅能為疲憊的肌膚補(bǔ)充水分和養(yǎng)分，還能幫助收縮毛孔，讓肌膚更加緊致。 需要注意的是，雖然這些時(shí)間段敷面膜效果較好，但也并非絕對(duì)。每個(gè)人的肌膚狀況和生活習(xí)慣不同，可根據(jù)自身情況選擇最適合自己的敷面膜時(shí)間。同時(shí)，敷面膜的頻率也不宜過(guò)高，以免給肌膚造成負(fù)擔(dān)。