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渾身疼乏力是一種常見的身體不適癥狀，可能由多種原因引起。 從生理方面來看，過度勞累是常見因素。長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸堆積，導(dǎo)致渾身酸痛、乏力。一般經(jīng)過適當(dāng)休息，癥狀會(huì)逐漸緩解。睡眠不足也會(huì)讓身體得不到充分恢復(fù)，從而出現(xiàn)渾身疼乏力的情況。此外，營(yíng)養(yǎng)不良，如缺乏維生素D、鈣等微量元素，會(huì)影響骨骼和肌肉健康，引發(fā)身體疼痛、無(wú)力。 疾病因素也不容忽視。感冒是引起渾身疼乏力的常見疾病之一，除了疼痛和乏力，還常伴有發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀。流感病毒感染時(shí)，這種癥狀可能更為明顯。風(fēng)濕免疫性疾病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，會(huì)侵犯關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，進(jìn)而引起渾身不適、乏力。甲狀腺功能減退癥患者，由于甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減慢，會(huì)出現(xiàn)乏力、怕冷、肌肉疼痛等癥狀。 心理因素同樣可能導(dǎo)致渾身疼乏力。長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，進(jìn)而引起身體的不適反應(yīng)。 當(dāng)出現(xiàn)渾身疼乏力的癥狀時(shí)，如果持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。