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腸清茶能減肥嗎

腸清茶能減肥嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周琳 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    腸清茶是一種常見的保健飲品,很多人想知道它是否能達到減肥的效果。 從原理上來說,腸清茶通常含有一些具有促進腸道蠕動、增加排便作用的成分,比如決明子、番瀉葉等。飲用腸清茶后,可能會使排便次數(shù)增加,短期內(nèi)人體的體重可能會有所下降。這是因為排出了腸道內(nèi)的糞便和水分,但減少的并非是真正的脂肪。 然而,這種方式帶來的體重減輕并不等同于減肥。一旦停止飲用腸清茶,恢復正常飲食和排便,體重很可能會迅速反彈。而且,長期大量飲用腸清茶還可能對腸道健康造成不良影響。腸清茶中的成分可能會使腸道產(chǎn)生依賴性,削弱腸道自身的蠕動功能,導致腸道功能紊亂,出現(xiàn)便秘等問題。另外,過度腹瀉還可能引起電解質(zhì)紊亂、脫水等情況,影響身體健康。 真正的減肥需要通過合理的飲食控制、適量的運動,以達到消耗熱量、減少脂肪堆積的目的。如果想要減輕體重,應該選擇科學、健康的減肥方法,而不是依賴腸清茶這類產(chǎn)品。

    2025-09-21 10:29