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“轉(zhuǎn)陰”通常指新冠病毒感染后核酸或抗原檢測結(jié)果轉(zhuǎn)為陰性。一般來說，轉(zhuǎn)陰后如果身體狀況良好，沒有明顯不適，當(dāng)天或第二天就可以洗澡。 不過，這也要結(jié)合個人實際情況。如果轉(zhuǎn)陰后仍感覺身體比較虛弱、乏力、有頭暈等癥狀，暫時不建議洗澡。因為洗澡時室內(nèi)溫度較高、濕度大，熱水刺激會使血管擴張，這對于身體虛弱的人來說，可能會加重乏力、頭暈，甚至導(dǎo)致摔倒等意外發(fā)生。 若身體狀態(tài)允許洗澡，在洗澡過程中也有一些注意事項。要注意調(diào)節(jié)好水溫，不宜過涼或過熱，水溫以 40℃左右為宜。同時，要保持浴室溫度適宜，避免著涼。洗澡時間不宜過長，一般控制在 15 - 20 分鐘，防止因體力消耗過大而出現(xiàn)不適。洗完澡后，要盡快用干毛巾擦干身體，穿上保暖的衣物，頭發(fā)也要及時吹干。 此外，洗澡盡量選擇淋浴，避免坐浴，因為坐浴可能使身體長時間浸泡在水中，增加體力消耗和受涼的風(fēng)險?？傊D(zhuǎn)陰后能否洗澡及洗澡的時間要根據(jù)自身身體狀況來決定，以確保安全和健康。