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感染新冠病毒后頭痛欲裂是不少患者會(huì)面臨的困擾，以下方法有助于快速緩解。 首先是物理方法?？梢杂脽崦矸箢~頭，通過熱傳遞促進(jìn)頭部血液循環(huán)，舒緩緊張的神經(jīng)，從而減輕疼痛感。按摩也是不錯(cuò)的選擇，用指腹輕輕按壓太陽穴、風(fēng)池穴等穴位，每次按摩幾分鐘，力度以感覺微微酸脹為宜，能起到放松肌肉、緩解頭痛的作用。 在環(huán)境方面，要保證所處環(huán)境安靜、舒適、光線柔和。盡量減少外界的噪音和強(qiáng)光刺激，讓身心得到充分的放松，這有利于緩解頭痛癥狀。同時(shí)，保持室內(nèi)空氣流通，新鮮的空氣能為大腦提供充足的氧氣，改善頭部缺氧引起的頭痛。 充足的休息十分關(guān)鍵。應(yīng)盡量多臥床休息，讓身體和大腦得到恢復(fù)。睡眠過程中，身體的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)，有助于減輕頭痛。 此外，還可以通過聽一些舒緩的音樂來轉(zhuǎn)移注意力，放松緊張的情緒。心理壓力的減輕也在一定程度上能緩解頭痛。 如果頭痛癥狀持續(xù)不緩解或者加重，建議及時(shí)就醫(yī)，排查是否有其他并發(fā)癥的可能。