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咳嗽是一種常見(jiàn)的癥狀，以下為你介紹快速止咳的8個(gè)小妙招： 1. **蒸汽吸入法**：倒一杯熱水，讓口鼻對(duì)著升起的水蒸氣呼吸，可濕潤(rùn)呼吸道，緩解咳嗽癥狀。但要注意避免燙傷。 2. **蜂蜜水**：蜂蜜有潤(rùn)肺止咳的作用，可沖一杯溫蜂蜜水飲用。不過(guò)一歲以下的嬰兒不適合喝蜂蜜水。 3. **鹽蒸橙子**：將橙子頂部切開(kāi)，撒少許鹽，再把切開(kāi)的部分蓋回去，放入蒸鍋中蒸熟后食用，對(duì)止咳有一定效果。 4. **按摩穴位**：可以按摩天突穴，它位于頸部前正中線(xiàn)上，胸骨上窩中央。用手指輕輕按壓，力度以有酸脹感為宜，每次按壓幾分鐘。 5. **墊高頭部**：睡覺(jué)時(shí)適當(dāng)墊高頭部，能減少鼻腔內(nèi)的分泌物流到喉嚨，從而減輕咳嗽。 6. **喝溫水**：多喝溫水能溫潤(rùn)喉嚨，稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，進(jìn)而緩解咳嗽。 7. **薄荷潤(rùn)喉**：薄荷有清涼潤(rùn)喉的作用，含一片薄荷糖或喝薄荷茶，可減輕喉部不適，抑制咳嗽。 8. **空氣加濕**：干燥的空氣會(huì)刺激呼吸道加重咳嗽，使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，有助于緩解咳嗽。 這些小妙招能在一定程度上緩解咳嗽癥狀，但如果咳嗽持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。