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血稠在醫(yī)學(xué)上稱為高黏血癥，以下是引起血稠的常見(jiàn)原因。 首先是生活方式因素。長(zhǎng)期飲水不足會(huì)使血液中的水分減少，導(dǎo)致血液濃縮，黏稠度增加。缺乏運(yùn)動(dòng)也是重要原因，運(yùn)動(dòng)量過(guò)少會(huì)使身體新陳代謝減緩，血液循環(huán)變慢，血液中的脂質(zhì)等物質(zhì)容易沉積，進(jìn)而使血液黏稠。另外，長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大，會(huì)影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌，也可能導(dǎo)致血稠。 飲食方面，如果經(jīng)常攝入高脂肪、高糖、高鹽的食物，如油炸食品、甜品、腌制食品等，會(huì)使血液中的膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)成分升高，增加血液的黏稠度。過(guò)量飲酒也會(huì)對(duì)血管和血液成分產(chǎn)生不良影響，促使血稠。 疾病因素也不容忽視?；加刑悄虿r(shí)，血糖升高會(huì)導(dǎo)致血液滲透壓改變，血液黏稠度增加。高血脂患者血液中脂質(zhì)含量過(guò)高，容易造成血液黏稠。此外，高血壓患者血管壁受到的壓力增大，血管內(nèi)膜容易受損，血小板等物質(zhì)容易聚集，也會(huì)引發(fā)血稠。一些其他疾病，如真性紅細(xì)胞增多癥、多發(fā)性骨髓瘤等，也可能影響血液成分，導(dǎo)致血稠。 最后，隨著年齡的增長(zhǎng)，血管壁逐漸老化、彈性降低，血液流動(dòng)的阻力增加，也容易出現(xiàn)血稠的現(xiàn)象。