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為什么把腿抬起來就不痛了?

為什么把腿抬起來就不痛了?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    盧育洪 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    血液科

    在日常生活中,很多人會(huì)有這樣的體驗(yàn),腿部疼痛時(shí)把腿抬起來,疼痛感就會(huì)減輕。這背后有著一定的醫(yī)學(xué)原理。 首先,腿部疼痛可能是由于血液淤積造成的。當(dāng)我們長時(shí)間站立或坐著時(shí),下肢血液回流會(huì)受到一定阻礙,血液在腿部堆積,導(dǎo)致腿部壓力增加,進(jìn)而引發(fā)疼痛。把腿抬起來后,腿部位置高于心臟,在重力的作用下,促進(jìn)了血液回流到心臟,減輕了腿部的血液淤積,降低了腿部血管的壓力,從而緩解了疼痛。 其次,腿部肌肉疲勞也可能是疼痛的原因之一。長時(shí)間的行走、運(yùn)動(dòng)等會(huì)使腿部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài),產(chǎn)生乳酸堆積,引起酸痛。抬高腿部可以使肌肉得到放松,減少肌肉的張力,有助于緩解肌肉疲勞,減輕乳酸對神經(jīng)末梢的刺激,從而緩解疼痛。 另外,對于一些患有下肢靜脈曲張、下肢水腫等疾病的人來說,抬高腿部也是一種常用的緩解癥狀的方法。通過抬高腿部,改善了下肢的血液循環(huán),減輕了靜脈壓力,緩解了腫脹和疼痛。 不過,把腿抬起來緩解疼痛只是一種暫時(shí)的方法。如果腿部疼痛頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)的檢查,以確定病因并進(jìn)行針對性治療。

    2025-09-21 13:24