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把腿抬起來一會就不痛，可能由多種原因引起。 從生理角度來看，腿部疼痛可能是由于長時間站立或行走，導致下肢血液回流不暢，血液淤積在腿部，引起脹痛。當把腿抬起來時，腿部位置高于心臟，有利于血液回流，減輕了腿部的壓力，從而緩解疼痛。此外，腿部肌肉疲勞、痙攣也會引發(fā)疼痛，抬高腿部能使肌肉放松，改善局部血液循環(huán)，減輕肌肉緊張，緩解疼痛。 從疾病方面考慮，下肢靜脈曲張患者，靜脈瓣功能受損，血液容易倒流淤積，抬高腿部可促進血液回流，減輕靜脈壓力，緩解疼痛。腰椎間盤突出癥患者，突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，導致下肢放射性疼痛，抬高腿部時，神經(jīng)受到的牽拉和壓迫可能會減輕，疼痛也隨之緩解。 如果出現(xiàn)這種情況，平時要注意避免長時間站立或久坐，適當活動腿部，促進血液循環(huán)。休息時可經(jīng)常抬高雙腿，做一些腿部按摩。如果是疾病因素引起的，應及時就醫(yī)。對于下肢靜脈曲張患者，可在醫(yī)生指導下穿彈力襪；腰椎間盤突出癥患者，可能需要進行牽引、理療等治療。