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經(jīng)常趴著睡對乳房存在諸多危害。 從乳腺組織損傷方面來看，趴著睡時乳房會持續(xù)受到壓迫。乳房主要由乳腺腺體和脂肪組織構(gòu)成，長時間壓迫會導(dǎo)致乳腺腺管扭曲、變形，影響乳腺的正常結(jié)構(gòu)。就像被擠壓的海綿一樣，其原本的彈性和形態(tài)會被破壞，長期如此，乳腺組織的血液循環(huán)也會變差。血液無法順暢地在乳腺中流動，營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣供應(yīng)不足，代謝廢物排出不暢，進(jìn)而增加了乳腺增生等疾病的發(fā)生風(fēng)險。 在乳房形態(tài)改變上，趴著睡會影響乳房的正常發(fā)育和外觀。青春期女性的乳房正處于發(fā)育階段，趴著睡的壓迫會阻礙乳房的正常生長，可能導(dǎo)致乳房發(fā)育不對稱，兩側(cè)大小差異明顯。對于成年女性，長期趴著睡會使乳房的懸韌帶受到過度牽拉，彈性降低，乳房逐漸下垂，影響乳房的挺拔美觀。 另外，趴著睡還會影響乳房的淋巴循環(huán)。乳房內(nèi)的淋巴管負(fù)責(zé)運(yùn)輸淋巴液，起到免疫防御和代謝的作用。壓迫會使淋巴管堵塞，淋巴液回流受阻，乳房局部的免疫功能下降，細(xì)菌和病毒更容易入侵，引發(fā)乳腺炎等炎癥。