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痤瘡是一種常見的皮膚疾病，主要與皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素相關(guān)。想要讓痤瘡好得快，可從以下幾方面著手。 首先是日常護(hù)理。要保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，但過度清潔可能破壞皮膚屏障，加重痤瘡，所以需適度。同時(shí)，避免用手?jǐn)D壓痤瘡，手上細(xì)菌多，擠壓易導(dǎo)致炎癥加重和留疤。飲食上，減少高糖、高脂肪和辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。還要規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，因?yàn)榘疽箷箖?nèi)分泌失調(diào)，加重痤瘡。 其次是藥物治療。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，外用藥物可減輕炎癥、溶解角質(zhì)，對痤瘡治療有幫助?？诜幬锬苷{(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗炎等，不同情況用藥不同。 再者是物理治療。如光動力療法，利用特定波長光照射皮膚，破壞皮脂腺和細(xì)胞、殺滅痤瘡丙酸桿菌。激光治療也可改善痤瘡，促進(jìn)皮膚修復(fù)。 最后是心理調(diào)節(jié)。痤瘡可能影響外觀，給患者帶來心理壓力，而心理壓力又會加重痤瘡，所以要保持積極心態(tài)，學(xué)會釋放壓力。